hotline

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Được viết: Thứ năm, 24-05-2018

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Triết lý cơ bản này có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bạn khỏi biến chứng mắt của bệnh tiểu đường. Bởi lẽ, ngay cả khi nguyên nhân biến chứng được làm rõ và chúng ta có nhiều phương pháp điều trị hơn, mất thị lực vẫn có thể xảy ra. Cách hiệu quả nhất giúp bạn tránh khỏi nguy cơ này là nỗ lực phòng ngừa ngay từ khi bệnh chưa xuất hiện bằng 6 giải pháp trong bài biết sau.

1. Kiểm soát đường huyết - Chìa khóa phòng ngừa biến chứng mắt của bệnh tiểu đường

Đường huyết tăng cao hay hạ thấp đều có thể ảnh hưởng đến hệ thống mạch máu, thần kinh tại mắt và gây ra những hậu quả tạm thời hoặc lâu dài. Đặc biệt khi lượng đường trong máu cao, các mao mạch bị tổn thương sẽ dẫn đến tình trạng chảy máu và tăng sinh mao mạch bất thường. Cuối cùng, những vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh võng mạc tiểu đường, phù điểm vàng, tăng nhãn áp… xuất hiện.

Để phòng ngừa biến chứng mắt của bệnh tiểu đường, mục tiêu đầu tiên mà bạn cần đạt được là kiểm soát đường huyết tốt. Kiểm soát ở đây không chỉ đơn giản là đưa lượng đường trong máu về giới hạn cho phép, quan trọng hơn bạn cần giữ các chỉ số này ổn định, không dao động quá nhiều.

Theo dõi đường huyết và HbA1c giúp làm chậm tiến triển biến chứng mắt của bệnh tiểu đường

Theo dõi đường huyết và HbA1c giúp làm chậm tiến triển biến chứng mắt của bệnh tiểu đường

2. Giảm mỡ máu - giải pháp giảm tỷ lệ mắc bệnh võng mạc tiểu đường

Người bệnh mỡ máu có nguy cơ tổn thương võng mạc, đục thủy tinh thể cao hơn. Do đó, bạn nên kiểm tra cholesterol máu thường xuyên và áp dụng các biện pháp giảm chỉ số này nếu cần. Lý tưởng nhất là giữ chỉ số LDL dưới 100 mg/dl, cholesterol toàn phần dưới 150 mg/dl, HDL cao hơn 40 mg/dl ở nam và 50 mg/dl ở nữ.

Để giảm mỡ máu, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

  • - Dùng thuốc: Có một số bằng chứng cho thấy các thuốc nhóm statin có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm sự xuất hiện cơn đau tim và đột quỵ.
  • - Hạn chế chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa (mỡ động vật, đồ chiên rán, chế biến sẵn…), tăng cường chất béo không bão hòa đơn (dầu ô liu và trái bơ), chất béo omega-3 (dầu hạt lanh, cá, hải sản…).
  • - Hoạt động thể chất thường xuyên, nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày.

3. Ổn định huyết áp - Cách hạn chế nguy cơ biến chứng mắt xuất hiện

Huyết áp cao làm tăng áp lực dòng máu vào võng mạc, tăng tốc độ chảy máu mao mạch và đẩy nhanh tiến triển bệnh võng mạc tiểu đường. Tình trạng này cũng khiến bạn dễ bị đông máu bất thường, gây bít tắc mao mạch tại mắt. Một số nghiên cứu cho thấy: khi huyết áp từ 150/90 mmHg xuống 140/85 mmHg, nguy cơ mất thị lực giảm gần 50%.

Để biết mục tiêu huyết áp của mình, bạn hãy trao đổi với bác sĩ, thường chỉ số này nên dưới 130/80 mmHg.

4. Bỏ hút thuốc - Biện pháp giúp võng mạc tránh xa biến chứng tiểu đường

Nếu bạn hút thuốc, hãy từ bỏ thói quen này. Hút thuốc lá tạo nhiều gốc tự do và làm giảm nuôi dưỡng mao mạch mắt. Thống kê cho thấy, người hút thuốc có nhiều khả năng bị đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng  hơn người không hút thuốc.

Bỏ thuốc lá không dễ nhưng đáng để bạn thực hiện.

Bỏ thuốc lá không dễ nhưng đáng để bạn thực hiện.

5. Khám mắt định kỳ - Cách nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường về mắt

Hầu hết các trường hợp mất thị lực do tiểu đường có thể được ngăn ngừa nhờ phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Ví dụ, điều trị bệnh võng mạc tăng sinh bằng Laser giúp triệt tiêu 50 – 70 % nguy cơ mù lòa. Thật không may, nửa số người mắc bệnh tiểu đường chỉ đi khám mắt khi có triệu chứng. Và điều này có thể khá muộn vì đôi khi tổn thương mắt không tạo ra những dấu hiệu rõ ràng.

Mỗi năm, bạn nên thực hiện khám mắt toàn diện tối thiểu một lần. Tại sao điều này quan trọng? Bởi khi khám mắt toàn diện, thủ thuật giãn nở đồng tử sẽ được tiến hành, nhờ đó bác sĩ có thể phát hiện sớm những tổn thương dù nhỏ nhất bên trong mắt.

6. Giải pháp ngăn ngừa biến chứng mắt của bệnh tiểu đường từ thảo dược

Thuốc và can thiệp ngoại khoa là những giải pháp đối kháng thường được áp dụng khi bệnh đã xuất hiện. Nhưng để phòng ngừa, các sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên sẽ được ưu ái. Thực tế cũng chứng minh, có nhiều loại cây và hoạt chất sinh học giúp bảo vệ mắt khỏi biến chứng tiểu đường:

  • - Trái Nhàu: Các nhà khoa học phát hiện, Nhàu có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, nhờ đó bảo vệ mạch máu toàn cơ thể. Ngoài ra, nước ép trái Nhàu còn kích thích tuyến tụy tăng tiết hormon hạ đường huyết lnsulin đồng thời giảm mỡ máu.
  • - Câu kỷ tử: Thảo dược này chứa nhiều phenolic và flavonoid có khả năng chống oxy hóa, phòng ngừa tổn thương mạch máu hiệu quả. Đặc biệt, câu kỷ tử giúp ức chế enzym reductase aldose - có tác dụng chuyển glucose thành sorbitol, sự dư thừa sorbitol trong tế bào cũng là nguyên nhân gây tổn thương võng mạc.
  • - Alpha Lipoic Acid (ALA): Ưu điểm của ALA là khả năng chống oxy hóa mạnh, có thể thấm tốt vào mô thần kinh, mạch máu và kích hoạt hoạt động của nhiều chất chống oxy khác trong cơ thể. Hoạt chất sinh học này đã được ứng dụng từ lâu và cho hiệu quả phòng ngừa biến chứng mắt và thần kinh do tiểu đường đáng kể.

Tại Việt Nam, công ty tư vấn Y Dược IMC  cùng Viện thực phẩm chức năng đã nghiên cứu thành công cách kết hợp những thảo dược quý này trong một sản phẩm duy nhất mang tên – Tpbvsk Hộ Tạng Đường. Đây là giải pháp chuyên biệt cho biến chứng tiểu đường, trong đó có biến chứng mắt được giới chuyên gia và người bệnh công nhận:

Đánh giá của BS. Lương Lễ Hoàng - Chủ tịch Hội Đông y Thành phố Hồ Chí Minh.

Biến chứng mắt của bệnh tiểu đường có thể hủy hoại “cửa sổ tâm hồn” của bạn. Và việc bảo vệ đôi mắt của mình là trách nhiệm và nghĩa vụ mà bạn cần gánh vác.

Hãy nhấc máy gọi cho chúng tôi để được chia sẻ và tìm ra giải pháp.­­­

Dược sĩ Bích Ngọc

Nguồn:
https://www.diabetesselfmanagement.com/managing-diabetes/complications-prevention/avoiding-eye-complications/
https://draxe.com/alpha-lipoic-acid/

Thêm bình luận



Mã an ninh Làm mới

Tư vấn khách hàng

 icon-telephone  0962 326 300 - 0936 057 996
 icon-mail duocsituvan86@gmail.comThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
 icon-yahoo Tư vấn sản phẩm
 icon-skyper Tư vấn sản phẩm

Đăng ký nhận bản tin

Fanpage